食物营养成分:
Strawberries, canned, heavy syrup pack, solids and liquids

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食物描述:
(fdcid: 168172)
 Strawberries, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
食品类别: 水果和果汁
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		92
% 每日需量*
总脂肪 0.26g 0.3%
饱和脂肪 0.01g 0.1%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 4mg 0.2%
总碳水化合物 23.53g 8.6%
膳食纤维 1.7g 6.1%
总糖量 21.83g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 0.56g 1.1%
维生素D 0mcg 0%
钙 13mg 1%
铁 0.49mg 2.7%
钾 86mg 1.8%
维生素A 1 mcg 0.1%
维生素C 31.7mg 35.2%
硫胺素 0.02mg 1.8%
核黄素 0.03mg 2.6%
烟酸 0.06mg 0.4%
维生素B6 0.05mg 2.9%
叶酸 28mcg DFE 7%
磷 12mg 1%
镁 8mg 1.9%
锌 0.09mg 0.8%
胆碱 3.8mg 0.7%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 99 kcal, 报告数值: 92 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 23.53 94.12 95.4% 45-65%
蛋白质 0.56 2.24 2.3% 10-35%
总脂肪 0.26 2.34 2.4% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
Total Sugars 21.83 g 43.66%

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
Vitamin C, total ascorbic acid 31.7 mg 35.22%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 75.35 g
Energy 92 kcal 4.60% 2,000 kcal
Energy 385 kJ
Protein 0.56 g 1.12% 50 g
Total lipid (fat) 0.26 g 0.33% 78 g
Ash 0.3 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Calcium, Ca 13 mg 1.00% 1,300 mg
Iron, Fe 0.49 mg 2.72% 18 mg
Magnesium, Mg 8 mg 1.90% 420 mg
Phosphorus, P 12 mg 0.96% 1,250 mg
Potassium, K 86 mg 1.83% 4,700 mg
Sodium, Na 4 mg 0.17% 2,300 mg
Zinc, Zn 0.09 mg 0.82% 11 mg
Copper, Cu 0.063 mg 7.00% 0.9 mg
Manganese, Mn 0.2 mg 8.70% 2.3 mg
Selenium, Se 0.3 µg 0.55% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Vitamin C, total ascorbic acid 31.7 mg 35.22% 90 mg
Thiamin (Vitamin B1) 0.021 mg 1.75% 1.2 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0.034 mg 2.62% 1.3 mg
Niacin (Vitamin B3) 0.057 mg 0.36% 16 mg
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.179 mg 3.58% 5 mg
Vitamin B6 0.049 mg 2.88% 1.7 mg
Folate, total (Vitamin B9) 28 µg 7.00% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 28 µg 7.00% 400 µg
Folate, DFE 28 µg 7.00% 400 µg
Choline, total 3.8 mg 0.69% 550 mg
Vitamin B12 0 µg 0.00% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
Vitamin A, RAE 1 µg 0.11% 900 µg
Retinol 0 µg
Carotene, beta 16 µg
Carotene, alpha 0 µg
Cryptoxanthin, beta 0 µg
Vitamin A, IU 26 IU 0.52% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 18 µg
Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.19 mg 1.27% 15 mg
Vitamin E, added 0 mg
Vitamin D (D2 + D3), International Units 0 IU
Vitamin D (D2 + D3) 0 µg 0.00% 20 µg
Vitamin K (phylloquinone) 1.5 µg 1.25% 120 µg


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蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Tryptophan 0.006 g
Threonine 0.017 g
Isoleucine 0.013 g
Leucine 0.029 g
Lysine 0.023 g
Methionine 0.001 g
Cystine 0.005 g
Phenylalanine 0.016 g
Tyrosine 0.019 g
Valine 0.016 g
Arginine 0.024 g
Histidine 0.011 g
Alanine 0.028 g
Aspartic acid 0.127 g
Glutamic acid 0.083 g
Glycine 0.022 g
Proline 0.018 g
Serine 0.021 g
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Carbohydrate, by difference 23.53 g 8.56% 275 g
Fiber, total dietary 1.7 g 6.07% 28 g
Total Sugars 21.83 g 43.66% 50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Fatty acids, total saturated 0.014 g 0.07% 20 g
SFA 4:0 0 g
SFA 6:0 0 g
SFA 8:0 0 g
SFA 10:0 0 g
SFA 12:0 0 g
SFA 14:0 0 g
SFA 16:0 0.01 g
SFA 18:0 0.002 g
Fatty acids, total monounsaturated 0.036 g
MUFA 16:1 0.001 g
MUFA 18:1 0.035 g
MUFA 20:1 0 g
MUFA 22:1 0 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0.129 g
PUFA 18:2 0.075 g
PUFA 18:3 0.054 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:4 0 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g
Fatty acids, total trans 0 g
Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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