食物营养成分: Beverages, lemonade-flavor drink, powder

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食物描述:
(fdcid: 174860)
 Beverages, lemonade-flavor drink, powder
食品类别: 饮料
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		380
% 每日需量*
总脂肪 1.01g 1.3%
饱和脂肪 0.18g 0.9%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 130mg 5.7%
总碳水化合物 97.9g 35.6%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 97.15g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 0g 0%
维生素D 0mcg 0%
钙 11mg 0.8%
铁 0.17mg 0.9%
钾 39mg 0.8%
维生素A 0 mcg 0%
维生素C 40.6mg 45.1%
硫胺素 0mg 0.2%
核黄素 0.01mg 0.8%
磷 99mg 7.9%
镁 165mg 39.3%
锌 0.03mg 0.3%
胆碱 0.1mg 0%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 401 kcal, 报告数值: 380 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 97.9 391.60 97.7% 45-65%
蛋白质 0 10-35%
总脂肪 1.01 9.09 2.3% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
Total Sugars 97.15 g 194.30%

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
Vitamin C, total ascorbic acid 40.6 mg 45.11%
Magnesium, Mg 165 mg 39.29%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 0.52 g
Energy 380 kcal 19.00% 2,000 kcal
Energy 1592 kJ
Protein 0 g 0.00% 50 g
Total lipid (fat) 1.01 g 1.29% 78 g
Ash 0.57 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Calcium, Ca 11 mg 0.85% 1,300 mg
Iron, Fe 0.17 mg 0.94% 18 mg
Magnesium, Mg 165 mg 39.29% 420 mg
Phosphorus, P 99 mg 7.92% 1,250 mg
Potassium, K 39 mg 0.83% 4,700 mg
Sodium, Na 130 mg 5.65% 2,300 mg
Zinc, Zn 0.03 mg 0.27% 11 mg
Copper, Cu 0.025 mg 2.78% 0.9 mg
Manganese, Mn 0.011 mg 0.48% 2.3 mg
Selenium, Se 0.3 µg 0.55% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Vitamin C, total ascorbic acid 40.6 mg 45.11% 90 mg
Thiamin (Vitamin B1) 0.002 mg 0.17% 1.2 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0.011 mg 0.85% 1.3 mg
Niacin (Vitamin B3) 0 mg 0.00% 16 mg
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0 mg 0.00% 5 mg
Vitamin B6 0 mg 0.00% 1.7 mg
Folate, total (Vitamin B9) 0 µg 0.00% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 0 µg 0.00% 400 µg
Folate, DFE 0 µg 0.00% 400 µg
Choline, total 0.1 mg 0.02% 550 mg
Betaine 0.7 mg
Vitamin B12 0 µg 0.00% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
Vitamin A, RAE 0 µg 0.00% 900 µg
Retinol 0 µg
Carotene, beta 0 µg
Carotene, alpha 0 µg
Cryptoxanthin, beta 0 µg
Vitamin A, IU 0 IU 0.00% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 0 µg
Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.08 mg 0.53% 15 mg
Vitamin E, added 0 mg
Vitamin D (D2 + D3), International Units 0 IU
Vitamin D (D2 + D3) 0 µg 0.00% 20 µg
Vitamin K (phylloquinone) 1.9 µg 1.58% 120 µg


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蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Carbohydrate, by difference 97.9 g 35.60% 275 g
Fiber, total dietary 0 g 0.00% 28 g
Total Sugars 97.15 g 194.30% 50 g
Sucrose 72.16 g
Glucose 2.26 g
Fructose 22.73 g
Lactose 0 g
Maltose 0 g
Galactose 0 g
Starch 0.04 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Fatty acids, total saturated 0.183 g 0.92% 20 g
SFA 4:0 0 g
SFA 6:0 0 g
SFA 8:0 0.006 g
SFA 10:0 0.005 g
SFA 12:0 0.036 g
SFA 14:0 0.014 g
SFA 16:0 0.059 g
SFA 18:0 0.014 g
Fatty acids, total monounsaturated 0.129 g
MUFA 16:1 0.003 g
MUFA 18:1 0.092 g
MUFA 20:1 0 g
MUFA 22:1 0 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0.531 g
PUFA 18:2 0.348 g
PUFA 18:3 0.044 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:4 0 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g
Fatty acids, total trans 0 g
Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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