食物营养成分: Formulated bar, POWER BAR, chocolate

  LogixPath Chef 首页   >     食物营养成分查询
食物描述:
(fdcid: 173137)
 Formulated bar, POWER BAR, chocolate
食品类别: 零食
食品份量    
日需量年龄组    
查询其他食品的营养成分   |   与另一个食物比较

营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		363
% 每日需量*
总脂肪 3.11g 4%
饱和脂肪 1.32g 6.6%
反式 脂肪 0.01g
胆固醇 0mg 0%
钠 308mg 13.4%
总碳水化合物 69.63g 25.3%
膳食纤维 5.7g 20.4%
总糖量 30.07g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 14.15g 28.3%
维生素D 0mcg 0%
钙 504mg 38.8%
铁 11.7mg 65%
钾 362mg 7.7%
维生素A 0 mcg 0%
维生素C 92.3mg 102.6%
硫胺素 8.06mg 671.7%
核黄素 1.92mg 147.7%
烟酸 32.6mg 203.8%
维生素B6 2.2mg 129.4%
叶酸 615mcg DFE
(615mcg 叶酸 folic acid) 		153.8%
维生素B12 5.6mcg 233.3%
磷 614mg 49.1%
镁 248mg 59%
锌 9.96mg 90.5%
胆碱 18.4mg 3.3%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源 (363 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 69.63 278.52 76.7% 45-65%
蛋白质 14.15 56.60 15.6% 10-35%
总脂肪 3.11 27.99 7.7% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 615 µg 153.75%
铁 Iron, Fe 11.7 mg 65.00%
钙 Calcium, Ca 504 mg 38.77%
蛋白质 Protein 14.15 g 28.30%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 5.7 g 20.36%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
总糖类 Total Sugars 30.07 g 60.14%
钠 Sodium, Na 308 mg 13.39%
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0.01 g N/A

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 8.06 mg 671.67%
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 15.9 mg 318.00%
Folate, DFE 1,046 µg 261.50%
维生素 B12 (Vitamin B12) 5.6 µg 233.33%
烟酸 Niacin (维生素 B3) 32.6 mg 203.75%
铜 Copper, Cu 1.43 mg 158.89%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 1.92 mg 147.69%
维生素 B6 (Vitamin B6) 2.2 mg 129.41%
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 92.3 mg 102.56%
锌 Zinc, Zn 9.96 mg 90.55%
锰 Manganese, Mn 1.61 mg 70.00%
镁 Magnesium, Mg 248 mg 59.05%
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 8.28 mg 55.20%
磷 Phosphorus, P 614 mg 49.12%
硒 Selenium, Se 7.8 µg 14.18%


Sponsored Links:



食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 9.83 g
能量 Energy 363 kcal 18.15% 2,000 kcal
Energy 1519 kJ
蛋白质 Protein 14.15 g 28.30% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 3.11 g 3.99% 78 g
Ash 3.28 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 504 mg 38.77% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 11.7 mg 65.00% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 248 mg 59.05% 420 mg
磷 Phosphorus, P 614 mg 49.12% 1,250 mg
钾 Potassium, K 362 mg 7.70% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 308 mg 13.39% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 9.96 mg 90.55% 11 mg
铜 Copper, Cu 1.43 mg 158.89% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 1.61 mg 70.00% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 7.8 µg 14.18% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 92.3 mg 102.56% 90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 8.06 mg 671.67% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 1.92 mg 147.69% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 32.6 mg 203.75% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 15.9 mg 318.00% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 2.2 mg 129.41% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 615 µg 153.75% 400 µg
Folic acid 615 µg
Folate, food 0 µg 0.00% 400 µg
Folate, DFE 1046 µg 261.50% 400 µg
胆碱总量 Choline, total 18.4 mg 3.35% 550 mg
Betaine 4.3 mg
维生素 B12 (Vitamin B12) 5.6 µg 233.33% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 5.6 µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE) 0 µg 0.00% 900 µg
Retinol 0 µg
Carotene, beta 0 µg
Carotene, alpha 0 µg
Cryptoxanthin, beta 0 µg
维生素 A Vitamin A, IU 0 IU 0.00% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 0 µg
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 8.28 mg 55.20% 15 mg
Vitamin E, added 8.28 mg
Tocopherol, beta 0.01 mg
Tocopherol, gamma 0.33 mg
Tocopherol, delta 0.05 mg
Tocotrienol, alpha 1.04 mg
Tocotrienol, beta 0 mg
Tocotrienol, gamma 0.08 mg
Tocotrienol, delta 0 mg
维生素 D Vitamin D (D2 + D3), International Units 0 IU
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3) 0 µg 0.00% 20 µg
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone) 1.1 µg 0.92% 120 µg
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) 0 µg


Sponsored Links:

蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Tryptophan 0.19 g
Threonine 0.54 g
Isoleucine 0.66 g
Leucine 1.33 g
Lysine 0.98 g
Methionine 0.29 g
Cystine 0.22 g
Phenylalanine 0.74 g
Tyrosine 0.27 g
Valine 0.83 g
Arginine 0.61 g
Histidine 0.36 g
Alanine 0.51 g
Aspartic acid 1.25 g
Glutamic acid 3.1 g
Glycine 0.42 g
Proline 1.23 g
Serine 0.86 g
Hydroxyproline 0.09 g
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 69.63 g 25.32% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 5.7 g 20.36% 28 g
总糖类 Total Sugars 30.07 g 60.14% 50 g
Sucrose 0.52 g
Glucose 11.94 g
Fructose 15.96 g
Lactose 0 g
Maltose 1.65 g
Galactose 0 g
Starch 18.7 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 1.32 g 6.60% 20 g
SFA 4:0 0 g
SFA 6:0 0 g
SFA 8:0 0 g
SFA 10:0 0 g
SFA 12:0 0.003 g
SFA 14:0 0.013 g
SFA 15:0 0 g
SFA 16:0 0.644 g
SFA 17:0 0.005 g
SFA 18:0 0.632 g
SFA 20:0 0.019 g
SFA 22:0 0.004 g
SFA 24:0 0 g
Fatty acids, total monounsaturated 1.05 g
MUFA 14:1 0 g
MUFA 15:1 0 g
MUFA 16:1 0.01 g
MUFA 16:1 c 0.01 g
MUFA 17:1 0 g
MUFA 18:1 1.03 g
MUFA 18:1 c 1.025 g
MUFA 20:1 0.01 g
MUFA 22:1 0 g
MUFA 22:1 c 0 g
MUFA 24:1 c 0 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0.589 g
PUFA 18:2 0.565 g
PUFA 18:2 n-6 c,c 0.561 g
PUFA 18:2 CLAs 0 g
PUFA 18:3 0.025 g
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.025 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:2 n-6 c,c 0 g
PUFA 20:3 0 g
PUFA 20:3 n-3 0 g
PUFA 20:3 n-6 0 g
PUFA 20:4 0 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0.01 g
Fatty acids, total trans-monoenoic 0.006 g
TFA 16:1 t 0 g
TFA 18:1 t 0.006 g
TFA 22:1 t 0 g
TFA 18:2 t not further defined 0.004 g
Fatty acids, total trans-polyenoic 0.004 g
胆固醇 Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
查询其他食品的营养成分