食物营养成分: Bologna, chicken, turkey, pork

食物描述: (fdcid: 172970)	Bologna, chicken, turkey, pork
食品类别:	香肠和午餐肉

食品份量
日需量年龄组

营养成分表

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量
能量

298

% 每日需量*

总脂肪 26.18g

33.6%

饱和脂肪 7.99g

40%

反式脂肪 0.43g

胆固醇 80mg

26.7%

钠 922mg

40.1%

总碳水化合物 5.65g

2.1%

膳食纤维 0g

总糖量 0g

包括 0g 添加糖

蛋白质 9.88g

19.8%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素亮点

¹ 100克食物中的营养素含量

² 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考

能量和来源 (298 kcal)

¹	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
²	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素

营养素	数量	日需量%
蛋白质 Protein	9.88 g	19.76%

潜在的影响健康营养素

营养素	数量	日需量%
钠 Sodium, Na	922 mg	40.09%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated	7.99 g	39.95%
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat)	26.18 g	33.56%
胆固醇 Cholesterol	80 mg	26.67%
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans	0.43 g	N/A

其他主要有益营养素

营养素	数量	日需量%
维生素 B12 (Vitamin B12)	0.79 µg	32.92%
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid)	19.7 mg	21.89%
烟酸 Niacin (维生素 B3)	3.32 mg	20.75%
磷 Phosphorus, P	185 mg	14.80%
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5)	0.696 mg	13.92%
锌 Zinc, Zn	1.28 mg	11.64%
维生素 B6 (Vitamin B6)	0.18 mg	10.59%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	0.132 mg	10.15%

食物营养成分详情

维生素 (Vitamins)			不显示0值的营养素
营养素名称	数量		日需量%	日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid)	19.7	mg	21.89%	90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1)	0.042	mg	3.50%	1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	0.132	mg	10.15%	1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3)	3.32	mg	20.75%	16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5)	0.696	mg	13.92%	5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6)	0.18	mg	10.59%	1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	9	µg	2.25%	400 µg
Folic acid	0	µg
Folate, food	9	µg	2.25%	400 µg
Folate, DFE	9	µg	2.25%	400 µg
胆碱总量 Choline, total	53.3	mg	9.69%	550 mg
Betaine	4.8	mg
维生素 B12 (Vitamin B12)	0.79	µg	32.92%	2.4 µg
Vitamin B-12, added	0	µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE)	13	µg	1.44%	900 µg
Retinol	11	µg
Carotene, beta	11	µg
Carotene, alpha	11	µg
Cryptoxanthin, beta	11	µg
维生素 A Vitamin A, IU	75	IU	1.50%	5,000 IU
Lycopene	11	µg
Lutein + zeaxanthin	0	µg
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol	0.41	mg	2.73%	15 mg
Vitamin E, added	0	mg
Tocopherol, beta	0	mg
Tocopherol, gamma	0.31	mg
Tocopherol, delta	0	mg
Tocotrienol, alpha	0.06	mg
Tocotrienol, beta	0	mg
Tocotrienol, gamma	0	mg
Tocotrienol, delta	0	mg
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone)	0	µg	0.00%	120 µg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates)			不显示0值的营养素
营养素名称	数量		日需量%	日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference	5.65	g	2.05%	275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary)	0	g	0.00%	28 g
总糖类 Total Sugars	0	g	0.00%	50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats)			不显示0值的营养素
营养素名称	数量		日需量%	日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated	7.99	g	39.95%	20 g
SFA 4:0	0	g
SFA 6:0	0	g
SFA 8:0	0	g
SFA 10:0	0	g
SFA 12:0	0	g
SFA 14:0	0.251	g
SFA 15:0	0	g
SFA 16:0	5.335	g
SFA 17:0	0.072	g
SFA 18:0	2.292	g
SFA 20:0	0.041	g
SFA 22:0	0	g
Fatty acids, total monounsaturated	10.555	g
MUFA 14:1	0	g
MUFA 15:1	0	g
MUFA 16:1	0.921	g
MUFA 18:1	9.444	g
MUFA 20:1	0.19	g
MUFA 22:1	0	g
Fatty acids, total polyunsaturated	4.672	g
PUFA 18:2	4.186	g
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.252	g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c	0.032	g
PUFA 18:4	0	g
PUFA 20:2 n-6 c,c	0.101	g
PUFA 20:3	0	g
PUFA 20:4	0.102	g
PUFA 20:5 n-3 (EPA)	0	g
PUFA 22:5 n-3 (DPA)	0	g
PUFA 22:6 n-3 (DHA)	0	g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans	0.43	g
胆固醇 Cholesterol	80	mg	26.67%	300 mg

	食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
	饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
	营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/