食物营养成分:
Crustaceans, shrimp, mixed species, canned

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食物描述:
(fdcid: 171972)
 Crustaceans, shrimp, mixed species, canned
食品类别: 鱼类和贝类产品
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		100
% 每日需量*
总脂肪 1.36g 1.7%
饱和脂肪 0.19g 0.9%
反式 脂肪 0g
胆固醇 252mg 84%
钠 870mg 37.8%
总碳水化合物 0g 0%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 0g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 20.42g 40.8%
维生素D 0mcg 0%
钙 145mg 11.2%
铁 2.13mg 11.8%
钾 80mg 1.7%
维生素A 0 mcg 0%
维生素C 4.1mg 4.6%
硫胺素 0.01mg 0.6%
核黄素 0.01mg 1.2%
烟酸 0.56mg 3.5%
维生素B6 0.01mg 0.6%
叶酸 9mcg DFE 2.2%
维生素B12 0.74mcg 30.8%
磷 195mg 15.6%
镁 33mg 7.9%
锌 1.96mg 17.8%
胆碱 80.9mg 14.7%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 94 kcal, 报告数值: 100 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 0 45-65%
蛋白质 20.42 81.68 87.0% 10-35%
总脂肪 1.36 12.24 13.0% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
Protein 20.42 g 40.84%
Iron, Fe 2.13 mg 11.83%
Calcium, Ca 145 mg 11.15%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
Cholesterol 252 mg 84.00%
Sodium, Na 870 mg 37.83%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
Selenium, Se 47.5 µg 86.36%
Vitamin B12 0.74 µg 30.83%
Copper, Cu 0.262 mg 29.11%
Zinc, Zn 1.96 mg 17.82%
Manganese, Mn 0.396 mg 17.22%
Phosphorus, P 195 mg 15.60%
Choline, total 80.9 mg 14.71%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 75.85 g
Energy 100 kcal 5.00% 2,000 kcal
Energy 416 kJ
Protein 20.42 g 40.84% 50 g
Total lipid (fat) 1.36 g 1.74% 78 g
Ash 2.54 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Calcium, Ca 145 mg 11.15% 1,300 mg
Iron, Fe 2.13 mg 11.83% 18 mg
Magnesium, Mg 33 mg 7.86% 420 mg
Phosphorus, P 195 mg 15.60% 1,250 mg
Potassium, K 80 mg 1.70% 4,700 mg
Sodium, Na 870 mg 37.83% 2,300 mg
Zinc, Zn 1.96 mg 17.82% 11 mg
Copper, Cu 0.262 mg 29.11% 0.9 mg
Manganese, Mn 0.396 mg 17.22% 2.3 mg
Selenium, Se 47.5 µg 86.36% 55 µg
Fluoride, F 201 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Vitamin C, total ascorbic acid 4.1 mg 4.56% 90 mg
Thiamin (Vitamin B1) 0.007 mg 0.58% 1.2 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0.015 mg 1.15% 1.3 mg
Niacin (Vitamin B3) 0.558 mg 3.49% 16 mg
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.141 mg 2.82% 5 mg
Vitamin B6 0.01 mg 0.59% 1.7 mg
Folate, total (Vitamin B9) 9 µg 2.25% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 9 µg 2.25% 400 µg
Folate, DFE 9 µg 2.25% 400 µg
Choline, total 80.9 mg 14.71% 550 mg
Vitamin B12 0.74 µg 30.83% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
Vitamin A, RAE 0 µg 0.00% 900 µg
Retinol 0 µg
Carotene, beta 0 µg
Carotene, alpha 0 µg
Cryptoxanthin, beta 0 µg
Vitamin A, IU 0 IU 0.00% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 0 µg
Vitamin E (alpha-tocopherol) 1.1 mg 7.33% 15 mg
Vitamin E, added 0 mg
Tocopherol, beta 0 mg
Tocopherol, gamma 0.1 mg
Tocopherol, delta 0 mg
Tocotrienol, alpha 0 mg
Tocotrienol, beta 0 mg
Tocotrienol, gamma 0 mg
Tocotrienol, delta 0 mg
Vitamin D (D2 + D3), International Units 0 IU
Vitamin D (D2 + D3) 0 µg 0.00% 20 µg
Vitamin D3 (cholecalciferol) 0 µg
Vitamin K (phylloquinone) 0 µg 0.00% 120 µg
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) 0 µg


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蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Tryptophan 0.186 g
Threonine 0.824 g
Isoleucine 0.974 g
Leucine 1.681 g
Lysine 1.813 g
Methionine 0.557 g
Cystine 0.242 g
Phenylalanine 0.946 g
Tyrosine 0.81 g
Valine 0.935 g
Arginine 1.631 g
Histidine 0.485 g
Alanine 1.135 g
Aspartic acid 2.217 g
Glutamic acid 3.429 g
Glycine 1.066 g
Proline 0.671 g
Serine 0.866 g
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Carbohydrate, by difference 0 g 0.00% 275 g
Fiber, total dietary 0 g 0.00% 28 g
Total Sugars 0 g 0.00% 50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Fatty acids, total saturated 0.188 g 0.94% 20 g
SFA 4:0 0 g
SFA 6:0 0 g
SFA 8:0 0 g
SFA 10:0 0.001 g
SFA 12:0 0.001 g
SFA 14:0 0.003 g
SFA 15:0 0.006 g
SFA 16:0 0.083 g
SFA 17:0 0.015 g
SFA 18:0 0.07 g
SFA 20:0 0.005 g
SFA 22:0 0.005 g
Fatty acids, total monounsaturated 0.108 g
MUFA 14:1 0 g
MUFA 15:1 0 g
MUFA 16:1 0.02 g
MUFA 17:1 0.007 g
MUFA 18:1 0.069 g
MUFA 20:1 0.006 g
MUFA 22:1 0.006 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0.684 g
PUFA 18:2 0.015 g
PUFA 18:3 0.008 g
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.004 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0.004 g
PUFA 18:4 0.007 g
PUFA 20:2 n-6 c,c 0.005 g
PUFA 20:3 0.001 g
PUFA 20:4 0.043 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0.293 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0.052 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0.252 g
Cholesterol 252 mg 84.00% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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