食物营养成分: Spices, poultry seasoning

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

307

% 每日需量*
总脂肪 7.53g	9.7%
饱和脂肪 3.29g	16.4%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 27mg	1.2%
总碳水化合物 65.59g	23.9%
膳食纤维 11.3g	40.4%
总糖量 1.8g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 9.59g	19.2%

维生素D 0mcg	0%
钙 996mg	76.6%
铁 35.3mg	196.1%
钾 684mg	14.6%
维生素A 132 mcg	14.7%
维生素C 12mg	13.3%
硫胺素 0.26mg	22%
核黄素 0.19mg	14.7%
烟酸 2.97mg	18.6%
维生素B6 1.32mg	77.6%
叶酸 138mcg DFE	34.5%
磷 171mg	13.7%
镁 224mg	53.3%
锌 3.14mg	28.5%
胆碱 30.3mg	5.5%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	65.59	262.36	71.2%	45-65%
蛋白质	9.59	38.36	10.4%	10-35%
总脂肪	7.53	67.77	18.4%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
铁 Iron, Fe	35.3 mg	196.11%
钙 Calcium, Ca	996 mg	76.62%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary)	11.3 g	40.36%
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	138 µg	34.50%
蛋白质 Protein	9.59 g	19.18%
钾 Potassium, K	684 mg	14.55%

营养素	数量	日需量%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated	3.29 g	16.45%

营养素	数量	日需量%
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone)	805.4 µg	671.17%
锰 Manganese, Mn	6.857 mg	298.13%
铜 Copper, Cu	0.843 mg	93.67%
维生素 B6 (Vitamin B6)	1.32 mg	77.65%
镁 Magnesium, Mg	224 mg	53.33%
维生素 A Vitamin A, IU	2,632 IU	52.64%
Folate, food	138 µg	34.50%
Folate, DFE	138 µg	34.50%
锌 Zinc, Zn	3.14 mg	28.55%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1)	0.264 mg	22.00%
烟酸 Niacin (维生素 B3)	2.97 mg	18.56%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	0.191 mg	14.69%
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE)	132 µg	14.67%
磷 Phosphorus, P	171 mg	13.68%
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid)	12 mg	13.33%
硒 Selenium, Se	7.2 µg	13.09%