食物营养成分: Milk, buttermilk, dried

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

387

% 每日需量*
总脂肪 5.78g	7.4%
饱和脂肪 3.6g	18%
反式 脂肪 0g
胆固醇 69mg	23%
钠 517mg	22.5%
总碳水化合物 49g	17.8%
膳食纤维 0g	0%
总糖量 49g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 34.3g	68.6%

维生素D 0.5mcg	2.5%
钙 1,184mg	91.1%
铁 0.3mg	1.7%
钾 1,592mg	33.9%
维生素A 49 mcg	5.4%
维生素C 5.7mg	6.3%
硫胺素 0.39mg	32.7%
核黄素 1.58mg	121.5%
烟酸 0.88mg	5.5%
维生素B6 0.34mg	19.9%
叶酸 47mcg DFE	11.8%
维生素B12 3.82mcg	159.2%
磷 933mg	74.6%
镁 110mg	26.2%
锌 4.02mg	36.5%
胆碱 118.7mg	21.6%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	49	196.00	50.9%	45-65%
蛋白质	34.3	137.20	35.6%	10-35%
总脂肪	5.78	52.02	13.5%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
钙 Calcium, Ca	1,184 mg	91.08%
蛋白质 Protein	34.3 g	68.60%
钾 Potassium, K	1,592 mg	33.87%
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	47 µg	11.75%

营养素	数量	日需量%
总糖类 Total Sugars	49 g	98.00%
胆固醇 Cholesterol	69 mg	23.00%
钠 Sodium, Na	517 mg	22.48%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated	3.598 g	17.99%

营养素	数量	日需量%
维生素 B12 (Vitamin B12)	3.82 µg	159.17%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	1.579 mg	121.46%
磷 Phosphorus, P	933 mg	74.64%
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5)	3.17 mg	63.40%
硒 Selenium, Se	20.3 µg	36.91%
锌 Zinc, Zn	4.02 mg	36.55%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1)	0.392 mg	32.67%
镁 Magnesium, Mg	110 mg	26.19%
胆碱总量 Choline, total	118.7 mg	21.58%
维生素 B6 (Vitamin B6)	0.338 mg	19.88%
铜 Copper, Cu	0.111 mg	12.33%
Folate, food	47 µg	11.75%
Folate, DFE	47 µg	11.75%