食物营养成分: Spices, sage, ground

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

315

% 每日需量*
总脂肪 12.75g	16.3%
饱和脂肪 7.03g	35.2%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 11mg	0.5%
总碳水化合物 60.73g	22.1%
膳食纤维 40.3g	143.9%
总糖量 1.71g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 10.63g	21.3%

维生素D 0mcg	0%
钙 1,652mg	127.1%
铁 28.12mg	156.2%
钾 1,070mg	22.8%
维生素A 295 mcg	32.8%
维生素C 32.4mg	36%
硫胺素 0.75mg	62.8%
核黄素 0.34mg	25.8%
烟酸 5.72mg	35.8%
维生素B6 2.69mg	158.2%
叶酸 274mcg DFE	68.5%
磷 91mg	7.3%
镁 428mg	101.9%
锌 4.7mg	42.7%
胆碱 43.6mg	7.9%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	60.73	242.92	60.7%	45-65%
蛋白质	10.63	42.52	10.6%	10-35%
总脂肪	12.75	114.75	28.7%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
铁 Iron, Fe	28.12 mg	156.22%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary)	40.3 g	143.93%
钙 Calcium, Ca	1,652 mg	127.08%
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	274 µg	68.50%
钾 Potassium, K	1,070 mg	22.77%
蛋白质 Protein	10.63 g	21.26%

营养素	数量	日需量%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated	7.03 g	35.15%

营养素	数量	日需量%
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone)	1,714.5 µg	1,428.75%
维生素 B6 (Vitamin B6)	2.69 mg	158.24%
锰 Manganese, Mn	3.133 mg	136.22%
维生素 A Vitamin A, IU	5,900 IU	118.00%
镁 Magnesium, Mg	428 mg	101.90%
铜 Copper, Cu	0.757 mg	84.11%
Folate, food	274 µg	68.50%
Folate, DFE	274 µg	68.50%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1)	0.754 mg	62.83%
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol	7.48 mg	49.87%
锌 Zinc, Zn	4.7 mg	42.73%
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid)	32.4 mg	36.00%
烟酸 Niacin (维生素 B3)	5.72 mg	35.75%
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE)	295 µg	32.78%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	0.336 mg	25.85%