食物营养成分: strawberries, fresh, raw
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食物描述:
(fdcid: 2263894)
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strawberries, fresh, raw |
| 食品类别: | 水果和果汁 |
| 食物营养成分详情 |
| 大量营养素 (Macronutrients) | 不显示0值的营养素 | |||
| 营养素名称 | 数量 | 日需量% | 日需量 | |
| Water | 92.95 | g | ||
| Nitrogen | 0.09 | g | ||
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat)
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0.15 | g | 0.19% | 78 g |
| Ash | 0.36 | g | ||
| 矿物质 (Minerals) | 不显示0值的营养素 | |||
| 营养素名称 | 数量 | 日需量% | 日需量 | |
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钙 Calcium, Ca
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17.5 | mg | 1.35% | 1,300 mg |
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铁 Iron, Fe
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0 | mg | 0.00% | 18 mg |
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镁 Magnesium, Mg
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11.6 | mg | 2.76% | 420 mg |
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磷 Phosphorus, P
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21.1 | mg | 1.69% | 1,250 mg |
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钾 Potassium, K
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151 | mg | 3.21% | 4,700 mg |
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钠 Sodium, Na
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0 | mg | 0.00% | 2,300 mg |
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锌 Zinc, Zn
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0.105 | mg | 0.95% | 11 mg |
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铜 Copper, Cu
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0 | mg | 0.00% | 0.9 mg |
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锰 Manganese, Mn
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0.503 | mg | 21.87% | 2.3 mg |
| 维生素 (Vitamins) | 不显示0值的营养素 | |||
| 营养素名称 | 数量 | 日需量% | 日需量 | |
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维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid)
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65.05 | mg | 72.28% | 90 mg |
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生物素 Biotin (维生素 B7)
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0 | µg | 0.00% | 30 µg |
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| 碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) | 不显示0值的营养素 | |||
| 营养素名称 | 数量 | 日需量% | 日需量 | |
| Sucrose | 0 | g | ||
| Glucose | 1.95 | g | ||
| Fructose | 2.31 | g | ||
| Lactose | 0 | g | ||
| Maltose | 0 | g | ||
| Galactose | 0 | g | ||
| 其他营养素 | 不显示0值的营养素 | |||
| 营养素名称 | 数量 | 日需量% | 日需量 | |
| Citric acid | 620 | mg | ||
| Malic acid | 214 | mg | ||
| Oxalic acid | 0 | mg | ||
| Pyruvic acid | 0 | mg | ||
| Quinic acid | 0 | mg | ||
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食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov |
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饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537 |
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营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/ |