食物营养成分: Soy milk, sweetened, plain, refrigerated

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食物描述:
(fdcid: 2257044)
 Soy milk, sweetened, plain, refrigerated
食品类别: 豆类和豆类产品
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		41
% 每日需量*
总脂肪 1.96g 2.5%
饱和脂肪 0g 0%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 39.44mg 1.7%
总碳水化合物 3g 1.1%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 0g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 2.78g 5.6%
维生素D 4.63mcg 23.1%
钙 154.8mg 11.9%
铁 0.37mg 2%
钾 117.9mg 2.5%
维生素A 0mcg 0%
维生素C 0mg 0%
硫胺素 0.04mg 3.6%
核黄素 0.33mg 25.4%
烟酸 0.13mg 0.8%
维生素B6 0.04mg 2.1%
叶酸 15.81mcg DFE 4%
维生素B12 1.33mcg 55.3%
磷 45.96mg 3.7%
镁 17.46mg 4.2%
锌 0.26mg 2.4%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源 (41 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 3 11.98 29.4% 45-65%
蛋白质 2.78 11.11 27.3% 10-35%
总脂肪 1.96 17.61 43.3% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3) 4.63 µg 23.15%
钙 Calcium, Ca 154.8 mg 11.91%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
钼 Molybdenum, Mo 32.29 µg 71.76%
维生素 B12 (Vitamin B12) 1.327 µg 55.29%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.331 mg 25.44%
铜 Copper, Cu 0.096 mg 10.62%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 91.52 g
能量 Energy (Atwater General Factors) 40.705 kcal 2.04% 2,000 kcal
Nitrogen 0.4443 g
蛋白质 Protein 2.7769 g 5.55% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 1.957 g 2.51% 78 g
Ash 0.75 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 154.8 mg 11.91% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 0.3666 mg 2.04% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 17.46 mg 4.16% 420 mg
磷 Phosphorus, P 45.96 mg 3.68% 1,250 mg
钾 Potassium, K 117.9 mg 2.51% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 39.44 mg 1.71% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 0.2636 mg 2.40% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.0956 mg 10.62% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0.1596 mg 6.94% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 0 µg 0.00% 55 µg
钼 Molybdenum, Mo 32.29 µg 71.76% 45 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.0436 mg 3.63% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.3307 mg 25.44% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 0.1329 mg 0.83% 16 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.0364 mg 2.14% 1.7 mg
生物素 Biotin (维生素 B7) 2.157 µg 7.19% 30 µg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 15.81 µg 3.95% 400 µg
维生素 B12 (Vitamin B12) 1.327 µg 55.29% 2.4 µg
Vitamin A 0 mg
Retinol 89.43 µg
维生素 D Vitamin D (D2 + D3), International Units 185 IU
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3) 4.63 µg 23.15% 20 µg
Vitamin D2 (ergocalciferol) 4.61 µg
Vitamin D3 (cholecalciferol) 0.0201 µg
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone) 2.8 µg 2.33% 120 µg
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) 0 µg
Vitamin K (Menaquinone-4) 0 µg


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蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Tryptophan 0.0343 g
Threonine 0.1 g
Isoleucine 0.1 g
Leucine 0.2 g
Lysine 0.2 g
Methionine 0.0329 g
Phenylalanine 0.1571 g
Tyrosine 0.1 g
Valine 0.1014 g
Arginine 0.2 g
Histidine 0.1 g
Alanine 0.1 g
Aspartic acid 0.3286 g
Glutamic acid 0.4857 g
Glycine 0.1 g
Proline 0.1143 g
Serine 0.1714 g
Hydroxyproline 0 g
Cysteine 0.0486 g

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 2.9961 g 1.09% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 0 g 0.00% 28 g
Sucrose 2.577 g
Glucose 0 g
Fructose 0 g
Lactose 0 g
Maltose 0 g
Galactose 0 g

其他营养素 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Daidzein 0.1393 mg
Genistein 0.2364 mg
Daidzin 7.961 mg
Genistin 14.71 mg
Glycitin 0.3643 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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