食物营养成分: Beverages, Whiskey sour mix, powder

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食物描述:
(fdcid: 173163)
 Beverages, Whiskey sour mix, powder
食品类别: 饮料
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		383
% 每日需量*
总脂肪 0.1g 0.1%
饱和脂肪 0.02g 0.1%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 274mg 11.9%
总碳水化合物 97.3g 35.4%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 97.3g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 0.6g 1.2%
维生素D 0mcg 0%
钙 272mg 20.9%
铁 0.39mg 2.2%
钾 19mg 0.4%
维生素A 2 mcg 0.2%
维生素C 2.7mg 3%
硫胺素 0.01mg 0.4%
维生素B12 0.01mcg 0.4%
磷 13mg 1%
镁 19mg 4.5%
锌 0.14mg 1.3%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 392 kcal, 报告数值: 383 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 97.3 389.20 99.2% 45-65%
蛋白质 0.6 2.40 0.6% 10-35%
总脂肪 0.1 0.90 0.2% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
Calcium, Ca 272 mg 20.92%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
Total Sugars 97.3 g 194.60%
Sodium, Na 274 mg 11.91%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
Copper, Cu 0.13 mg 14.44%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 0.6 g
Energy 383 kcal 19.15% 2,000 kcal
Energy 1602 kJ
Protein 0.6 g 1.20% 50 g
Total lipid (fat) 0.1 g 0.13% 78 g
Ash 1.4 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Calcium, Ca 272 mg 20.92% 1,300 mg
Iron, Fe 0.39 mg 2.17% 18 mg
Magnesium, Mg 19 mg 4.52% 420 mg
Phosphorus, P 13 mg 1.04% 1,250 mg
Potassium, K 19 mg 0.40% 4,700 mg
Sodium, Na 274 mg 11.91% 2,300 mg
Zinc, Zn 0.14 mg 1.27% 11 mg
Copper, Cu 0.13 mg 14.44% 0.9 mg
Manganese, Mn 0 mg 0.00% 2.3 mg
Selenium, Se 0.6 µg 1.09% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Vitamin C, total ascorbic acid 2.7 mg 3.00% 90 mg
Thiamin (Vitamin B1) 0.005 mg 0.42% 1.2 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0 mg 0.00% 1.3 mg
Niacin (Vitamin B3) 0 mg 0.00% 16 mg
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.06 mg 1.20% 5 mg
Vitamin B6 0 mg 0.00% 1.7 mg
Folate, total (Vitamin B9) 0 µg 0.00% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 0 µg 0.00% 400 µg
Folate, DFE 0 µg 0.00% 400 µg
Vitamin B12 0.01 µg 0.42% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
Vitamin A, RAE 2 µg 0.22% 900 µg
Retinol 0 µg
Vitamin A, IU 30 IU 0.60% 5,000 IU


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蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Carbohydrate, by difference 97.3 g 35.38% 275 g
Fiber, total dietary 0 g 0.00% 28 g
Total Sugars 97.3 g 194.60% 50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Fatty acids, total saturated 0.019 g 0.10% 20 g
SFA 14:0 0 g
SFA 16:0 0.012 g
SFA 18:0 0 g
Fatty acids, total monounsaturated 0.006 g
MUFA 16:1 0 g
MUFA 18:1 0.006 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0.037 g
PUFA 18:2 0.025 g
PUFA 18:3 0.012 g
Fatty acids, total trans 0 g
Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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