食物营养成分: Cereals, WHEATENA, dry

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

357

% 每日需量*
总脂肪 2.9g	3.7%
饱和脂肪 0.43g	2.1%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 13mg	0.6%
总碳水化合物 75.6g	27.5%
膳食纤维 12.8g	45.7%
总糖量 1.6g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 13.1g	26.2%

维生素D 0mcg	0%
钙 500mg	38.5%
铁 3.57mg	19.8%
钾 492mg	10.5%
维生素A 1 mcg	0.1%
维生素C 0mg	0%
硫胺素 0.07mg	5.8%
核黄素 0.14mg	10.8%
烟酸 3.52mg	22%
维生素B6 0.12mg	7.1%
叶酸 59mcg DFE	14.8%
磷 384mg	30.7%
镁 130mg	31%
锌 4.41mg	40.1%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	75.6	302.40	79.4%	45-65%
蛋白质	13.1	52.40	13.8%	10-35%
总脂肪	2.9	26.10	6.9%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary)	12.8 g	45.71%
钙 Calcium, Ca	500 mg	38.46%
蛋白质 Protein	13.1 g	26.20%
铁 Iron, Fe	3.57 mg	19.83%
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	59 µg	14.75%
钾 Potassium, K	492 mg	10.47%

营养素	数量	日需量%
锰 Manganese, Mn	5.262 mg	228.78%
硒 Selenium, Se	70.7 µg	128.55%
锌 Zinc, Zn	4.41 mg	40.09%
铜 Copper, Cu	0.33 mg	36.67%
镁 Magnesium, Mg	130 mg	30.95%
磷 Phosphorus, P	384 mg	30.72%
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol	3.44 mg	22.93%
烟酸 Niacin (维生素 B3)	3.52 mg	22.00%
Folate, food	59 µg	14.75%
Folate, DFE	59 µg	14.75%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	0.14 mg	10.77%