食物营养成分: Goose, liver, raw

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

133

% 每日需量*
总脂肪 4.28g	5.5%
饱和脂肪 1.59g	8%
反式 脂肪 0g
胆固醇 515mg	171.7%
钠 140mg	6.1%
总碳水化合物 6.32g	2.3%
膳食纤维 0g	0%
总糖量 0g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 16.37g	32.7%

维生素D 0mcg	0%
钙 43mg	3.3%
铁 30.53mg	169.6%
钾 230mg	4.9%
维生素A 9,309 mcg	1,034.3%
维生素C 4.5mg	5%
硫胺素 0.56mg	46.8%
核黄素 0.89mg	68.6%
烟酸 6.5mg	40.6%
维生素B6 0.76mg	44.7%
叶酸 738mcg DFE	184.5%
维生素B12 54mcg	2,250%
磷 261mg	20.9%
镁 24mg	5.7%
锌 3.07mg	27.9%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	6.32	25.28	19.6%	45-65%
蛋白质	16.37	65.48	50.6%	10-35%
总脂肪	4.28	38.52	29.8%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	738 µg	184.50%
铁 Iron, Fe	30.53 mg	169.61%
蛋白质 Protein	16.37 g	32.74%

营养素	数量	日需量%
胆固醇 Cholesterol	515 mg	171.67%

营养素	数量	日需量%
维生素 B12 (Vitamin B12)	54 µg	2,250.00%
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE)	9,309 µg	1,034.33%
铜 Copper, Cu	7.522 mg	835.78%
维生素 A Vitamin A, IU	30,998 IU	619.96%
Folate, food	738 µg	184.50%
Folate, DFE	738 µg	184.50%
硒 Selenium, Se	68.1 µg	123.82%
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5)	6.184 mg	123.68%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	0.892 mg	68.62%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1)	0.562 mg	46.83%
维生素 B6 (Vitamin B6)	0.76 mg	44.71%
烟酸 Niacin (维生素 B3)	6.5 mg	40.62%
锌 Zinc, Zn	3.07 mg	27.91%
磷 Phosphorus, P	261 mg	20.88%